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운동을 하는 사람과 하지 않는 사람의 차이점은 무엇인가요?여러 측면에서 분석됩니다
23-05-17에 관리자가 작성
요즘에는 피트니스를 선택하는 사람들이 점점 많아지고 있지만, 오랫동안 이를 고수하는 사람은 많지 않습니다.운동을 하는 사람과 하지 않는 사람 사이에는 큰 차이가 있습니다.당신은 피트니스의 삶을 살 것인가, 아니면 피트니스가 아닌 삶을 살 것인가?피트니스와 비피트니스의 차이점은 무엇인가요?우리 ...
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집에서 하는 덤벨 가슴 훈련 세트, 6가지 동작, 집에서 가슴 근육 전체를 발달시킬 수 있습니다
23-05-15에 관리자가 작성
운동할 때 근력 운동을 추가하고 신체의 각 근육 그룹의 발달에 집중해야 정말 좋은 몸매를 만들 수 있습니다.좋은 몸매는 근력 단련, 특히 등 근육, 가슴 근육, 허벅지 및 기타 주요 근육 단련과 분리될 수 없습니다.
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과학적인 근육 성장의 5가지 법칙으로 가장 짧은 시간, 가장 많은 근육 성장을 경험해보세요!
2008년 5월 23일 관리자가 작성
과학적인 근육 성장의 5가지 법칙으로 가장 짧은 시간, 가장 많은 근육 성장을 경험해보세요!피트니스 트레이닝에서는 체중 감량을 원하는 사람도 있고, 근육을 늘리고 싶은 사람도 있으며, 근육을 늘리고 지방을 감량하는 방법도 다릅니다.근육을 만들고 싶은 사람이 어떻게 하면 멋진 몸매를 만들 수 있을까요?...
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요가볼로 허리 근육을 단련하는 기술
22-08-21에 관리자가 작성
요가볼을 이용해 허리 근육을 단련하는 기술.운동보조 수단의 일종으로 요가볼이 널리 보급되어 있다.요가볼을 사용하여 허리 근육을 연습하려면 약간의 기술이 필요합니다.다음은 요가바 사용법에 대한 매장입니다.
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시장에서 가장 많이 팔리는 홈 피트니스 장비 상위 5개.
2001년 6월 22일 관리자에 의해
시중 베스트 셀러 홈 피트니스 장비 TOP 5 NO:1 부티밴드 사무실에서 장시간 앉아있는 사람들의 경우, 한 자리에 오랜 시간 앉아 있는 것은 관절, 혈액순환, 건강에 해로울 수 있으며, 폭이 넓어질 수 있습니다. ..
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피트니스 업계의 3대 성장 기회를 알고 싶으십니까?
2001년 6월 22일 관리자에 의해
피트니스 업계의 3대 성장 기회를 알고 싶으십니까?지난 2년 동안 체육관이 폐쇄됨에 따라 홈 피트니스 제품은 큰 기회에 직면했고 사람들의 피트니스 장소와 피트니스 방법도 변화했습니다...
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